Esettanulmányok 5: Libi Welthy

 Hány éve gyakorolja a Tai Ji-t?
 18 éve.
Mi keltette fel az érdeklődését?
Egyszer szabadidőmben, amikor egy bentlakásos workshopon voltam a meditációs tanárommal, John Garrie Roshi-val, az egyik csoport azt javasolta, hogy menjünk ki terepre és gyakoroljuk a Tai Ji-t. Mivel hallottam róla, de még nem láttam vagy próbáltam ki, bátorítottak, hogy csatlakozzak. A csoport közepére helyeztek, így láthattam a többiek mozdulatait, hogy kövessem őket, bármelyik irányba is néztem. A Yang stílusú rövid forma volt. Úgy éreztem magam, mint egy kacsa, akit a víz vonz, így el kellett kezdenem a Tai Chi utazást, és találnom kellett egy tanárt.
Mit jelent önnek a Tai Ji?
A Tai Ji lehetővé teszi számomra, hogy kapcsolódjak a világhoz, amelyben élek. Egyensúly, harmónia, chi, wu-wei, meditáció, dinamikus csend. Tanulás különböző tanároktól, hogy elmélyítsem személyes gyakorlatomat.
Mi a legfontosabb szempont az ön számára?
Kapcsolat a hagyományos kínai művészetekkel, zenével, költészettel, gyógyászattal, festészettel, kalligráfiával és a klasszikusokkal.
A dantienből érkezve a légzésfókusz, a súly és a könnyedség mind fontos szempontok a Tai Ji gyakorlása során. Élethosszig tartó tanulás. A művészet nagyon fontos a számomra.
Nem érdekel a harcművészeti forma versenyzői oldala. Talán azért, mert 1945-ben születtem, a béke évében, és pacifistaként nevelkedtem a szüleim háborús tapasztalatai után. Úgy találom, hogy a mozdulatok békét és nyugalmat hoznak az elmébe, rugalmasságot a testbe és általános jó közérzetet.
Mivel tizenévesként versenysportot űztem (úszás és tenisz), gyakran szembesültem a győzelemmel és a vereséggel. Ez elvette a tevékenység élvezetét, és így, amikor éppen a csúcsra értem, abbahagytam.
Személyes célok a Tai Ji-ban?
Hét éve tanítok Tai Ji-t, egy helyi sportközpontban nyíltan hozzáférhető órával kezdtem. Nagyon hamar vonzott, hogy olyan emberekkel dolgozzak, akiknek fizikai vagy tanulási nehézségeik vannak. Szükségük volt a testmozgásra, és arra, hogy a foglalkozásnak pozitív hozadékai legyenek. Hogy érezzék a sikerélményt és a fejlődési utat, hogy kényelmesen élhessenek. Egy ideje már tanítok a Royal National College-ban (a vakok számára) és a SCORE Project-ben (tanulási nehézségekkel küzdő fiatal felnőttek) Hereford-ban, és úgy tapasztalom, hogy a diákok csodálatos felismeréseket és örömteli élményeket szerezhetnek, ha rendszeresen eljönnek egy-egy órára. A látássérültek a látásvesztés traumáját szenvedik el. Sokakat legyőz a félelem, az egyensúly elveszik, és befelé forduló stagnálás következhet be. Egyszerű Tai Ji és Qi Gong gyakorlatok alkalmazásával, ez a pánik és a negatív érzések elmúlhatnak. A látásvesztés elfogadása és új készségek, stratégiák kifejlesztése az új helyzettel való megbirkózáshoz, óriási hasznot hoz ezeknek a résztvevőknek. A „lökő kezek” gyakorlatok a remediális terápiát tanuló hallgatók számára az érintés, az egyensúly, a nyomás és a hallgatás gyakorlati megértését kínálják. Ráadásul egy önvédelmi technikát ad, amely növeli az önbecsülést és az önbizalmat. Ne legyünk áldozatok!
A tanulási nehézségekkel küzdő fiatal felnőttek, kirekesztve találják magukat a hagyományos mozgásprogramokból. A koordináció és a csapatmunka megértésének hiánya megakadályozza őket abban, hogy élvezzék a testmozgást. A Tai Ji segít nekik egy csoporton belül felfedezni fizikai képességeiket. Ismét az egyensúlyra, a légzésre és a dinamikus mozgásra koncentrálva.
Ki vagy mi inspirálta önt?
Sokat köszönhetek azoknak a tanároknak, akiktől tanulok. Egy tanító vezeti a tanítványait, megmutatja az utat a vonalukból/formájukból/önmegvalósításukból. A tanítvány meghajol tanítója ezen elkötelezettsége előtt, ezt a tudást lényébe, gyakorlatába szívja és magáévá teszi.
Az élet csodája inspirál engem, a számtalan forma, minden dolog egymásra utaltsága.
Mit gondol a Tai Ji jelenlegi népszerűségéről?
A nyugaton kialakult életmód nagyon gyors, bonyolult és stresszes. Nem vagyunk elégedettek azzal, amink van, mindig előre hajtunk, az újat keressük. A Tai Ji "időt kínál" a gyorsasági pályán. Nincs szükség különleges felszerelésre vagy drága exkluzív tagságra. Minden Tai Ji tanár örömmel osztja meg tudását másokkal. Az órák bevezethetik a kezdőket egy új életstílusba, egy újfajta létmódba, amely kevésbé kaotikus és koncentrált. Az előnyök érezhetőek, amint elköteleződnek.
Tanárként mit gondol a művészet harci aspektusáról?
Néhány embernek szüksége van arra az önfegyelemre és készségekre, amelyek egy hierarchikus versenyrendszerben való részvételhez szükségesek. A harcos útja. Másoknak ez a "jó érzés-faktor". A két megközelítés azonos, ugyanabból az eredetből származik, csak más-más értelmezésben.
Mi a véleménye a versenyzésről?
Én személy szerint igyekszem, hogy ne legyen versenyszellemem. Azonban azok számára, akik a Taijiquan-ban részt vesznek, megértem, hogy ez a tanulás és a tapasztalat elmélyítésének módja.
Milyen irányban látná a Tai Ji-t a jövőben?
Szeretném, ha a TCCK for Health egy olyan tanítói képesítést biztosítana, amely országosan és nemzetközileg elismert. Ez olyan, mintha egy szögletes csapot próbálnánk egy kerek lyukba illeszteni, mivel a nyugati koncepciók nagyon különböznek a keleti filozófiától. A nagyobb elszámoltathatóság és szabályozás napjainkban nagyon nehéz azoknak, akiknek nincs hivatalos képesítésük, függetlenül attól, hogy mennyire briliáns, sokéves gyakorlattal és tapasztalattal rendelkező tanárról van szó. A kiéhezett közönségnek több hozzáférésre van szüksége ezekhez a művészetekhez. Aggódom amiatt, hogy a különböző iskolákat, mestereket, formákat tagjaik/követőik ''jobbnak'' vagy ''a legjobbnak'', ''eredetinek'', ''hagyományosnak'' tekintik, ahelyett, hogy egy homogén egészet alkotnának, ahol a Tai Ji lényegét sok szinten értékelik és gyakorolják.
Forrás: https://www.taichiunion.com/articles/libi-welthy/