A szemek szerepe a Yang stílusú tai chi-ban

 Yang Zheng Ji-től

A Yang stílusú Taijiquan nagyon különleges a szemhasználat módszerét illetően. A hagyomány úgy tartja, hogy amikor Yang Cheng Fu kezet nyomott /push hands/, vagy harcban vett részt, és amikor jing-et /harci erőt/ bocsátott ki, az ellenfélre nézett, és az ellenfél az erő fogadásakor abba az irányba esett, amerre ő nézett. Ha Yang Shao Hou képét nézzük /jobbra/, a szemeiből úgy tűnik, fényesség lövell elő, ez a hosszú távú edzés eredménye, amely teljes mértékben a szemekre, valamint a belső chi-re koncentrál.
Yang Cheng Fu azt mondta: " A szemek bár folyamatosan előre néznek, néha követik a testet, így változnak…."
A Yang stílusú Taijiquan követelményei a szemmel kapcsolatban a következők:
1. A szemeknek egyenesen előre kell nézniük. Normál körülmények között a szemek folyamatosan előre néznek, az elöl lévő kézen keresztül, a kéz felé, figyelve a kézre, de nem fixálódnak rá mereven. A szemek nézhetnek lefelé is előre, követnie kell a bokszoló testtartás fő kézmozdulatát, és így kell meghatározni a nézés irányát.
2. A szemek kifejezése összhangban van a mozgásokkal, elfordulásának elve követi a test mozgását. A test mozdulatait a szemek követik, amelyik irányba a test néz, a szemek is abba az irányba néznek.
3. A szem és a szándék következetes. A szem az elme fókuszpontja. Amit az elme figyelembe vesz, a szemek is arra koncentrálódnak, ha a szemek és a mozgások nincsenek összhangban, a belső és a külső sincs összhangban. A szemek fontos felhasználása a „lökő kezek”-ben van, szükséges megfigyelni az ellenfél felső és alsó részeit, szorosan figyelve az ellenfél hátának mozgásirányát, a mozgás során a megfelelő időben megragadni, hogy az ellenfél kényszerhelyzetbe kerüljön.
4. A szemek használatának természetesnek kell lennie. Ne bámulj, ne csukd be a szemed, tartsd a szellemet magadban. A szemek kifejeződésének helyes használata kapcsolatban van azzal, hogy az energia a csúcson könnyű és érzékeny (xu ling ding jing), akkor a szellem felemelhető, akkor a szemeknek természetes a kifejeződésük.

Forrás:  https://www.itcca.it/peterlim/yeyes.htm