Esettanulmányok 43: Ros Smith

 Mióta gyakorolja a Tai Chi-t?

15 éve. 1998 szeptemberében volt az első órám Joe Harte-val, aki Patrick Kellyvel, Huang Sheng Shyan mester régi tanítványával edzett. A tanítás Huang mester öt lazító gyakorlatán, Cheng Man-Ch ' ing 37 mozdulatból álló rövid formáján, a Yang stílus 108 lépéses hosszú formáján, rögzített mintán és meditáción alapult. 18 hónap után Joe Harte északkeletre költözött, és volt szerencsém folytatni ezt a képzést Dave-vel és Jean Haines-szel, akik szintén régi hallgatók és Patrick Kelly vezető oktatói.
Mi keltette fel az érdeklődését?
1989-ben, amikor felügyelő fizikoterapeuta voltam az idősgondozásban, kínai tanácsadónk megkérdezte tőlem, miért nem csinálok Tai Chi-t a kórház nappali ügyfeleinek, mint Kínában. Akkor fogalmam sem volt, miről beszél. Ezután következett egy gyermeknevelési szünet, és csak tíz évvel később, egy "Muscle Balance" tanfolyam oktatója javasolta, hogy a művészet segíthet a rossz testtartásom javításában és a derékfájásom csökkentésében. Ezúttal elhatároztam, hogy keresek egy iskolát.
Mit jelent önnek a Tai Chi?
Úgy érzem segít fiatalon tartani, lelassítja és megfordítja az öregedési folyamatot! Segített javítani a testtartásomon, és ritkán fáj a hátam. Megtanított nyugodtabbnak lenni. De segített életem minden területén, például a másik hobbimban, a lovaglásban. A lazább mozgás segíti a lovat, hogy nyugodt maradjon és szabadabban mozogjon.
Mi a legfontosabb szempont az ön számára?
A Tai Chi belső aspektusai. Eléggé elfoglalt és aktív ember vagyok, mindig csinálok valamit, akár mentálisan, akár fizikailag, és ha nem lenne a Tai Chi, nem tudnám abbahagyni! A művészet segít lelassulni, belsőleg nyugodtabbá válni, és időt szánni magamra.
Vannak személyes céljai?
Hogy folytassam a munkát a tanáraimmal, Dave-vel és Jeannel, Patrick Kelly képzési rendszerében, és hogy folyamatosan fejlődjek. Ezt a tudást adom át a legjobb képességeim szerint a tanítványaimnak. Szeretnék inspirálni más szövetséges egészségügyi szakembereket is, hogy kezdjék el használni az adaptált Tai Chi-t és a Qigong-ot pácienseikkel az egészségük javítása érdekében.
Ki vagy mi inspirálta önt?

Először is, hallgatni Patrick Kelly /a képen/ részletes magyarázatait a Tai Chi belső aspektusairól, majd nézni, ahogyan ezt bemutatja a formában és a páros munkában. Másodszor, Dr. Lorimer Moseley, egy ausztrál klinikai idegtudós, aki az emberek fájdalmát tanulmányozza, elmagyarázza, hogyan lehet átalakítani az agyat és az idegrendszert a krónikus fájdalomban szenvedők kezelésére. Ez ráébresztett arra, hogy ha a krónikus fájdalommal küzdő betegeket arra tanítanánk, hogy a fájdalomra való koncentrálás helyett inkább a testük belső érzéseit - ízületi, izom- és nyomásérzékelést, stb. - hallgassák vagy érezzék a Tai Chi formában, az segíthetne a sérült idegpályák rehabilitációjában. Végül, a néhai Linda Chase Broda, a Tai Chi and Chi Kung Forum for Health alapítója, aki összegyűjtötte azokat a tapasztalt gyakorlókat, akik hajlandóak voltak megosztani a művészetnek az egészségügyben való alkalmazásával kapcsolatos szakértelmüket.
Mit gondol a Tai Chi jelenlegi népszerűségéről?
Úgy gondolom, hogy a művészet népszerűsége tovább fog növekedni, mivel kutatások bizonyítják, hogy jótékony hatással van az egészségre és a jólétre. Az NHS-ben ma már elismert kezelési forma az idősek számára, bizonyított, hogy csökkentheti az esések kockázatát és arányát. A Tai Chi és a Qigong terápiás potenciálja számos más területen megtalálható, mint például a palliatív ellátás, a szív-és pulmonális rehabilitáció, stb.
Tanárként mi a véleménye a művészet harci aspektusáról?
Nem baj, hogy a Tai Chi egy harcművészet. Ez az oka annak, hogy annyira értékes az egészségügy területén. A külső tanítás, a függőleges testtartás megtanulása, a forma részletes koreográfiája, stb. erősíti az izmokat, javítja a rugalmasságot és az egyensúlyt. A belső tanítás, amelynek középpontjában az elme meditatív állapotban történő működése áll a nyugodt izomtónus, az ízületi helyzet és a térbeli testtudat fejlesztése érdekében, elengedhetetlen egy harci helyzetben.
Mi a véleménye a versenyzésről?
Nem is tudtam, hogy a Tai Chi versenyek ekkora jelentőséggel bírnak, amíg nemrég csatlakoztam a TCUGB-hez, és nem olvastam az egyik európai versenyről a magazinban.Aggódom a belső szempontok fejlesztése miatt, kontraproduktív lenne, így nincs értelme versenyeznem. Az is jó, hogy az életemnek van egy olyan területe, amely nem versenyszerű.
Milyen irányba szeretné látni a tai chi-t a jövőben?
Szeretném, ha nagyobb hangsúlyt fektetnének a Tai Chi belső aspektusainak tanítására és tanulására, és természetesen több, minden korosztályból származó ember kezdené el tanulni. Az egészségügy területén több magas színvonalú, a Tai Chi-t különböző betegségekkel, például krónikus szívelégtelenséggel, krónikus obstruktív tüdőbetegséggel, krónikus derékfájással és fibromyalgiával, stb. foglalkozó kutatás segítene meggyőzni az egészségügyi szakembereket ennek a mozgásformának az előnyeiről.
Forrás: https://www.taichiunion.com/articles/meet-ros-smith/